„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“
-Sebastian Kneipp-

Da ich mein Studium zur Gesundheitspädagogin an der Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen absolviert habe, basieren meine gesundheitspädagogischen Angebote auf den 5 Elementen des Kneippschen Gesundheitskonzeptes:

Wasser, Ernnährung, Heilpflanzen, Bewegung und Lebensordnung.

Wobei mein Schwerpunkt auf dem Bereich der Lebensordnung liegt. 
Entsprechend dazu habe ich eine weitere Ausbildung zur Entspannungstrainerin, ebenfalls an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen gemacht.

Mein Angebot für Sie:
- Kompetente ganzheitliche Beratung zu Fragen der Gesunderhaltung
- Anregungen und/oder Vermittlung von angemessenen Strategien, welche zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil anregen

Vorträge, workshops für Vereine und Privatpersonen zu folgenden Themen:

- „Sebastian Kneipp Einblick in ein ganzheitliches Naturheilverfahren“

- Schnupperworkshops über verschiedenen Entspannungsverfahren (meditative Entspannung, imaginative Entspannung, Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Atementspannung, individuelle Selbsthypnoseformen)

- „Mit den 5 Säulen zu mehr Selbstfürsorge im Alltag“

Vorträge und workshops für Kindertageseinrichtungen zu folgenden Themen:

- „timeout statt knockout - Mit den 5 Säulen nach Kneipp zu mehr Selbstfürsorge im Arbeitsalltag“

- „Wie Entspannung in der Kindertageseinrichtung gelingen kann“